¿Por qué salen las canas a temprana edad?

La aparición de canas en el cabello comúnmente se debe al envejecimiento, de ahí que sea más o menos a partir de los 35 cuando empecemos a notar que la canicie se ha vuelto más prevalente y que encontramos más de uno, dos o treinta cabellos blancos. En ciertos casos, el cabello cano tiene otros detonantes externos más allá del paso del tiempo. Veamos a continuación por qué salen las canas a temprana edad, y qué podemos hacer para evitarlas.

Índice

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1. Menos de 35: por qué salen las canas a temprana edad
2. Canas, edad y otros motivos por los que el pelo se vuelve blanco
3. ¿Las canas prematuras son síntoma de un problema médico?
4. Cómo prevenir las canas a temprana edad
5. La genética es la razón de por qué salen las canas a temprana edad

Menos de 35: por qué salen las canas a temprana edad

Lo primero que hay que entender es saber que el pelo no se vuelve blanco de repente, sino que nace blanco. Un cabello que de nacimiento es moreno, rubio o pelirrojo no se torna blanco de un día para otro.

El color del pelo viene marcado de nacimiento en función de la cantidad de pigmento generado en el folículo piloso. Cuando un cabello pigmentado llega al final de su ciclo vital, entra en una etapa de descanso y se desprende lentamente del folículo hasta finalmente caer del todo. Es entonces cuando nace un nuevo cabello para reemplazarlo. 

Si por entonces el folículo piloso ha dejado de producir melanina, el nuevo cabello nacerá y crecerá siendo gris, plateado o blanco.

Teniendo esto en cuenta, y que el folículo produce progresivamente menos pigmentación a medida que envejecemos, las posibilidades de ir cambiando cabellos pigmentados por otros blancos a partir de los 35 o 40 años es mucho más alta que en una persona más joven. 

Qué se consideran canas prematuras en jóvenes

Es normal peinar algún que otro cabello blanco antes de los 35. Sin embargo, si la canosidad es muy visible, se considera que la persona presenta canas de forma prematura, a menudo por un componente genético heredado de los padres o abuelos.

Se consideran canas a temprana edad las que aparecen de manera visible antes de la barrera de los 35 años en personas caucásicas, 40 en personas de origen asiático y 45 en personas negras. 

Canas, edad y otros motivos por los que el pelo se vuelve blanco

El cabello deja de producir melanina de manera natural a medida que nos hacemos mayores. El momento en que esto sucede suele estar determinado por la genética. 

Sin embargo, en ciertos casos existen otros factores que pueden incluir en peinar canas antes de tiempo:

Estrés y cansancio

Aunque a menudo se asocie estrés a la aparición de las canas, no existe ningún estudio que certifique que existe una relación entre ambos.

Entonces, ¿por qué peinamos canas después de una etapa de mucho estrés o shock? Cuando estamos muy estresados, es habitual que gran parte del cabello entre de manera repentina en fase telógena. 

Este proceso se conoce como efluvio telógeno, y acelera el ciclo vital del cabello, haciendo que se caiga hasta tres veces más rápido de lo normal. En lugar de los 50-100 cabellos que perdemos al día, después de un episodio de estrés acusado podemos llegar perder entre 150 y 300 a diario.

Cuando el nuevo pelo vuelve a nacer, si estamos en un momento vital más propenso a la aparición de canas, es posible que nos salga más pelo canoso de repente, y que por tanto asociemos su aparición al estrés. 

Género

El género de la persona también influye en la aparición de canas a temprana edad.

Mayoritariamente son los hombres quienes comienzan el proceso de despigmentación más temprano que las mujeres.

Vitíligo

El vitíligo se caracteriza por la aparición progresiva de zonas despigmentadas en la piel, como consecuencia de la pérdida de melanocitos. Se trata de una condición genética, progresiva y que no tiene cura, que puede afectar también a las células encargadas de producir la pigmentación en el cabello. 

Las personas con vitíligo pueden por tanto presentar canas a corta edad, casi siempre en forma de mechones en lugar de dispersas por todo el cabello.

Falta de vitaminas

Las vitaminas son un nutriente indispensable para el organismo. Deficiencias en algunas de las vitaminas esenciales para el cabello, como la B12, pueden contribuir a la despigmentación del cabello al ralentizar la producción de melanocitos en el folículo piloso.

Llevar una alimentación sana, en ocasiones suplementada con ciertos complejos vitamínicos, puede detener el proceso de envejecimiento del cabello. Consulte con un dermatólogo o médico especialista si cree que este es su caso.

Fumar

No es raro que un fumador activo presente canas a corta edad. Fumar estrecha los vasos sanguíneos, entre ellos los que nutren y oxigenan la raíz del cabello.

Esta deficiencia en nutrientes tiene un efecto acumulativo que afecta a la salud del bulbo piloso y por extensión al cabello y la producción de melanina. Fumar puede tener un impacto no solo en la aparición de cabello cano, sino también en la caída prematura del cabello.

¿Las canas prematuras son síntoma de un problema médico?

En casos muy poco frecuentes las canas prematuras son indicio de un problema médico más grave, casi siempre relacionado con alteraciones en el sistema inmune o problemas de la glándula tiroidea.

También es frecuente que el folículo pierda la capacidad de producir melanina tras episodios de alopecia areata.

Cómo prevenir las canas a temprana edad

Como sucede con la caída del cabello de origen hereditario, si las canas están marcadas en los genes es prácticamente imposible prevenir su aparición. 

En ciertos casos, cuando la falta de melanina se debe a ciertos hábitos, es posible ralentizar su aparición simplemente con ajustar nuestro estilo de vida.:

• El consumo regular de vitaminas y minerales ayudará a que el organismo funcione adecuadamente y produzca las cantidades necesarias de melanina para mantener el color del cabello por mucho más tiempo, y garantizar que el proceso de encanecimiento sea natural.
• Los alimentos ricos en antioxidantes también pueden prevenir la aparición prematura de canas, incluidas frutas y vegetales, té verde o el aceite de oliva, además de la cebolla, un famoso ingrediente anti envejecimiento para el pelo gracias a su alto contenido en catalasa.
• Dejar de fumar también puede ayudar con las canas tempranas si éste es su caso.

Si por el contrario lo que prefiere es cubrir las canas, es importante tener en cuenta que los tintes convencionales pueden acelerar la oxidación del cabello y por tanto contribuir a la aparición más cabello blanco. 

Por eso, en estos casos suele optarse por otros tratamientos más suaves:

1. Tinte semipermanente. Dura unas pocas semanas y se adhiere solamente al cabello de pigmentado y no a nuestro color natural. Se recomienda por ejemplo si la aparición de pelo cano no afecta a un único mechón, sino que están dispersas aleatoriamente por toda la cabellera.
2. Mechas. Es algo más agresivo que el anterior ya que supone decolorar el pelo en mechones muy finos, para disimular los cabellos grises o blancos.
3. Coloración permanente. Solo es recomendable cuando se peinan tantas canas o más como cabellos pigmentados. Supone decolorar completamente la cabellera y aplicar un tinte del color deseado una vez todo el cabello esté libre de melanina. También se puede optar por lucir la melena completamente blanca, convirtiendo el cabello coloreado en blanco, en lugar de al revés.

No olvide que el cuidado del cabello es igual de importante. Opte siempre por productos de cuidado que sean respetuosos con el cabello, sin saturar con ingredientes dañinos o muy agresivos.

La genética es la razón de por qué salen las canas a temprana edad

Es imposible escapar a las canas a una edad temprana si nuestros padres o abuelos las peinaron ya su veintena. 

Al margen de los distintos métodos para disimularlas, y los cambios en los hábitos de vida que ayuden a ralentizar su aparición, el mejor consejo en estos casos es aprender a vivir con ellas y aceptarlas por lo que son: cabellos despigmentados tan bellos como el resto.