Té verde para la caída del cabello: ¿mito o realidad?

Desde hace varios años el té verde se ha convertido en el santo grial del té: su alto contenido en antioxidantes lo hace un candidato ideal para frenar el envejecimiento de la piel a nivel celular, promover la salud gastrointestinal y, fortalecer el cabello.

Antioxidantes, vitaminas, catequinas… ¿la fama que tiene el té verde para frenar la pérdida del cabello es un mito o una realidad? Si quiere aprender más sobre este remedio natural, no se pierda las diferentes maneras en que es posible consumir té verde para la calvicie.

Índice

1. ¿Cómo funciona el té verde para la caída del cabello?
2. Cómo usar té verde para la caída del cabello
3. Otras soluciones cuando no funciona el té verde para la caída del cabello

¿Cómo funciona el té verde para la caída del cabello?

El té verde es un tipo de té original de China, que se distingue del resto porque no ha sufrido oxidación durante el prensado. De ahí que conserve el color de las hojas frescas en lugar de otros tés de color más oscuro.

Actualmente se cultiva en numerosas partes del mundo, desde donde se exporta a cientos de países. El boom del té verde, asociado a sus propiedades curativas, promete hacer de esta bebida una fuente de juventud. 

Su consumo habitual puede tener un efecto positivo en el organismo, y por extensión también en el cabello. La salud del pelo depende directamente del flujo sanguíneo y los nutrientes aportados al mismo a través del cuero cabelludo. 

Entre los nutrientes y antioxidantes más importantes del té verde para el pelo se encuentran estas vitaminas:

• Tiamina (B1)
• Riboflavina (B2)
• Niacina (B3)
• Vitamina B6
• Vitamina C

Un listado que justifica la fama de esta bebida, con menos de 1 caloría por cada 100 ml.

El efecto del té verde y alopecia vs. la hormona DHT

Uno de los principales motivos por los que se asocia el consumo de té verde, tanto tópico como ingerido, a la prevención de la caída del pelo es la creencia de que uno de sus principios activos podría ayudar a bloquear el efecto del andrógeno DHT presente en la testosterona, responsable de la alopecia androgenética.

Presente en el té verde, el EGCG, o galato de epigalocatequina, es un antioxidante perteneciente al grupo de las catequinas. Estudios iniciales llevados a cabo en ratones señalan que el EGCG podría inhibir el efecto dañino del DHT en el folículo piloso, retrasando la caída del cabello. A pesar de que los resultados son prometedores, aún no existe suficiente evidencia científica que certifique una correlación entre ambos.

Es importante tener presente que no todos los tipos de alopecia son de origen genético, y que puede haber otras causas detrás de la caída del pelo. Entre ellas el estrés o una mala alimentación. Determinar el por qué de la caída es el primer paso para empezar a tratarla.

Cómo usar té verde para la caída del cabello

El té verde y sus antioxidantes suponen una gran adición a la dieta, y nunca está de más complementar el cuidado del cabello con su uso o ingesta. Especialmente teniendo en cuenta los escasos efectos secundarios que conlleva aplicado a nivel tópico.

Usar té verde en el cabello puede hacerse de dos maneras: superficial, aplicándolo directamente sobre el cuero cabelludo, o ingerido. El efecto es similar al que proporciona la aplicación de cafeína en el pelo.

Veamos cómo aplicar té verde en el cabello directamente:

1. Aclarado con té verde. Prepare una infusión de té verde, preferiblemente a base de hojas, aunque también se pueden usar bolsas de té convencionales. Deje enfriar la infusión hasta que alcance una temperatura que pueda entrar en contacto con la piel. Utilice a la infusión para aclarar el cabello después de limpio, cuando aún está húmedo, y déjela actuar durante al menos 10 minutos. Aclare con agua.
2. Mascarilla de té verde. La infusión debe mezclarse con otro ingrediente con un alto poder hidratante, como por ejemplo una mascarilla de huevo para la calvicie, aloe vera o aceite de coco. Una vez combinados, aplique sobre el cabello húmedo antes del lavado, deje actuar, y aclare con su champú habitual.
3. Champús y acondicionadores. Muchos productos de cuidado profesional incluyen extracto de té verde entre sus ingredientes, entre ellos el champú del Dr. Balwi, formulado especialmente para prevenir la caída del cabello. Asegúrese de seguir las indicaciones de uso del producto, para que haga pleno efecto en el folículo.

Si lo que le interesa es el consumo de té verde como bebida, quizás para aprovechar el 100% de sus beneficios a todos los niveles, también es posible consumirlo de tres maneras: 

• Suplementos de té verde para el cabello. Si no le gusta el sabor de esta bebida pero quiere beneficiarse de sus propiedades, puede complementar su alimentación con suplementos de té verde para la caída del cabello. Antes de comenzar a tomar este tipo de productos, consulte con su médico.
• Infusiones. Una o dos tazas de té verde al día le proporcionarán una buena ingesta de antioxidantes naturales que puede complementar su rutina de cuidado del cabello o tratamiento anticaída.
• Como ingrediente. El té verde también puede utilizarse como ingrediente en muchas recetas tradicionales. Consigue dar un color verde vibrante a un bizcocho, galletas o mezclado con un smoothie.

Las contraindicaciones del té verde

Aunque en principio se trate de una bebida saludable, el té verde puede estar contraindicado en algunos casos. Por ejemplo en mujeres embarazadas o si está tomando alguna medicación. Consulte con su médico si tiene dudas sobre su consumo.

Otras soluciones para la caída del cabello

Aunque parezca que té verde y alopecia estén relacionados, no se trata de una bebida milagrosa. La caída debida a una alopecia progresiva de origen genético no puede recuperarse. Una vez dañado el folículo piloso, este no es capaz de volver a generar cabello.

En estos casos, y siempre tras la consulta con un especialista, cabe la posibilidad de contemplar un trasplante capilar, analizando primero las posibilidades de la zona donante y la superficie receptora.

En Elithair, nuestros expertos en cabello están a su disposición para responder todas sus preguntas. ¡No dude en contactarnos si desea beneficiarse de la experiencia del Dr. Balwi para un trasplante de cabello en Turquía!