11 remedios caseros para la caída del cabello que son totalmente DIY

Aunque no existe una cura milagrosa para la alopecia hereditaria, o la derivada de un proceso inflamatorio o patología, los remedios naturales para la caída del cabello «de andar por casa» pueden ayudar a minimizarla. Son muy económicos, no presentan efectos secundarios, y no contienen siliconas, parabenos u otras sustancias químicas.  Fumar, el estrés, la humedad en el ambiente, ciertos fármacos o incluso los cambios en la alimentación pueden contribuir a la caída del cabello. Estos son los remedios caseros más efectivos.

Índice

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1. Los remedios caseros solo funcionan con estos tipos de caída del cabello
   • Huevo
   • Miel
   • Aguacate
   • Aceite de coco
   • Vinagre de manzana
   • Cebolla
   • Té
   • Limón + camomila
   • Cacao
   • Plátano + aceite de oliva
   • Masaje con mantequilla
2. Qué esperar de los remedios naturales para la caída del pelo

Los remedios caseros solo funcionan con estos tipos de caída del cabello

El cabello necesita diferentes nutrientes y oxígeno para crecer. Cualquier impedimento en el proceso de oxigenación del folículo piloso tiende a derivar en una caída espontánea, que pocas veces se vuelve crónica o preocupante, pero que sí requiere de ciertas atenciones y cuidados para volver a lucir sano y brillante.

Esta «barrera» que afecta a la nutrición del cabello desde dentro puede estar causada por diferentes factores o malos hábitos. Entre los más habituales:

El estrés

En épocas de mucha ansiedad o estrés , el organismo segrega una hormona llamada cortisol, que interfiere con la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Esto a su vez provoca un efluvio telógeno durante el cual gran cantidad de cabellos entran en fase de reposo a la vez, y posteriormente de caída. Este tipo de alopecia nerviosa suele aparecer tres meses después del incidente que generó estrés, por lo que a veces es difícil ligar la caída a la ansiedad.

Superproducción de sebo

La superproducción de sebo puede estar provocada por multitud de agentes. Una de las más comunes es lavarse el cabello muy a menudo con champús con alto contenido en detergentes, que a menudo deriva en una superproducción de grasa para compensar la destrucción de los aceites naturales del pelo. También puede estar asociada a afecciones más graves como la dermatitis seborreica, que genera caspa y a su vez satura los poros en el cuero cabelludo, minimizándolos y contribuyendo a la caída.

Mala alimentación

Somos lo que comemos, incluido el cabello. Como cualquier otra parte del organismo, el folículo piloso necesita de una serie nutrientes que solo podemos darle a través de la alimentación. Una mala alimentación a menudo ralentiza el ritmo de crecimiento del pelo, ya que no puede producir las cantidades de queratina necesarias para mantener un ritmo saludable de crecimiento. En casos más graves, puede provocar su caída, especialmente cuando se siguen dietas hiper restrictivas o cuando se da un trastorno de la alimentación.

Fumar

El tabaco y el alcohol tienen un efecto vasoconstrictor y afectan al riego sanguíneo, también al que nutre la raíz del pelo. Estos hábitos pueden desembocar en una caída difusa del cabello y, en casos de tabaquismo crónico, acabar miniaturizando el folículo piloso por completo. De ahí por ejemplo que no se recomiende fumar antes ni después de llevar a cabo una operación de trasplante capilar.

Cómo elaborar remedios caseros que ayuden a frenar la caída del cabello

O, en su defecto, a mejorarlo.

A diferencia de lo que sucede con la alopecia areata, la androgénica y otras enfermedades que tienen como síntoma la caída del pelo y por tanto requieren de un diagnóstico y seguimiento médicos, los tipos de caída descritos anteriormente son fácilmente reversible si se siguen una serie de hábitos, tanto alimenticios como de higiene capilar.

O lo que es lo mismo: cabello sano = freno de la caída.

Los remedios caseros para la caída del cabello suelen ser naturales (importante eso sí conocer la diferencia entre un producto natural y uno ecológico o bio), y pueden ser tan efectivos y mucho más asequibles que cientos de productos comerciales llenos de compuestos químicos.

A la hora de aplicar un remedio natural elaborado con ingredientes de andar por casa, podemos tener en cuenta los siguientes tips:

1. Las mascarillas pre-lavado deben aplicarse en la raíz y dejar actuar entre 20 y 30 minutos
2. Una vez distribuidas uniformemente, cubrir con un gorro de ducha para crear un «efecto invernadero» que ayude al remedio natural a penetrar en la raíz o cutícula
3. La mascarilla debe aplicarse con un suave masaje capilar en las raíces del cabello, que ayude a estimular el riego sanguíneo y aumentar el volumen natural del cabello
4. Si lo que queremos es un aclarado o infusión, éstos se aplican después del lavado, y deben retirarse con agua tibia o fría para sellar la cutícula

Veamos qué remedios naturales podemos elaborar más fácilmente, para fortalecer el cabello y prevenir su caída sin salir de casa.

1. Huevo

El huevo es un remedio casero que ayuda con la caída del cabello porque contiene nutrientes para el cabello a dos niveles: por un lado, la yema nutre, enriquece e hidrata. Por otro, la clara, que purifica la raíz del cabello y ayuda a limpiar en profundidad.

Dependiendo de las necesidades del pelo podemos elaborar una mascarilla de yema de huevo (pelo seco), clara (pelo graso) u ambos elementos a la vez (pelo normal). Es importante no dejar actuar la mascarilla durante más de 20 minutos para evitar que la proteína del huevo se coagule con el calor que emana del cuero cabelludo, y se vuelva más difícil de limpiar.

Aplicar siempre como mascarilla pre-lavado .

2. Miel

La miel tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a controlar la superproducción de sebo. Además, es capaz de sellar la humedad desde dentro hacia afuera, previniendo el pelo seco, especialmente las puntas, que tienden a dañarse y quebrarse más fácilmente.

Este remedio natural se puede aplicar directamente sobre el cabello como una mascarilla pre-lavado, utilizando otros ingredientes ultra nutritivos y ricos en vitaminas de esta lista. Por ejemplo el aguacate o el plátano, además de yogur o aceite de oliva.

3. Aguacate

El aguacate es rico en ácidos grasos, vitaminas y minerales, y es uno de los «alimentos para el cabello» que encontramos a menudo en productos industriales de cuidado del pelo. Este remedio natural previene la caída del cabello alimentándolo y nutriéndolo desde fuera. Basta con machacar con un tenedor una o dos mitades, después de extraer la semilla, hasta formar una pasta uniforme. Distribuir por el cabello con un masaje suave mezclado con huevo (yema, clara o ambas), y unas gotas de aceite esencial de menta.

Lavar el pelo con normalidad después de dejar actual 20 minutos.

4. Aceite de coco

El aceite de coco es un remedio natural para el cabello gracias a su composición, rica en ácidos grasos que penetran en la cutícula y fortalecen su estructura proteínica natural. Las mascarillas con aceite de coco han vivido un auténtico boom, por lo fácil que resulta aplicarlas y sus efectos inmediatos. Si la pérdida de cabello está causada por una acidificación excesiva del cuero cabelludo, el aceite de coco puede tener un efecto positivo en el equilibrio ácido-base del cuerpo.

La mejor manera de aplicar una mascarilla natural a base de aceite de coco es calentando primero una porción de aceite entre los dedos (tiende a solidificarse a temperaturas bajas), y distribuyendo con las yemas de medios a puntas. Si el cabello está muy seco o dañado, se puede aplicar a modo de acondicionador durante toda la noche, envolviendo el pelo en una toalla de microfibra y lavando el cabello por la mañana.

Al penetrar directamente en la cutícula, es recomendable no abusar del aceite de coco como remedio casero para el cabello si se tiene el pelo fino o se experimenta caída.

5. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana ayuda a mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo y promueve un cabello saludable estabilizando el pH del cuero cabelludo. Utilizado como un acondicionador anti-frizz después del lavado, suaviza la cutícula y hace que el pelo se vea más sedoso, denso y brillante. El vinagre de manzana en el pelo se debe usar siempre diluido en agua tibia, y aplicado después del lavado únicamente en las puntas, evitando el cuero cabelludo.

Es importante aclararlo con abundante agua para eliminar el olor.

6. Cebolla

Otro de los remedios caseros para la caída del cabello más buscados son los elaborados con jugo de cebolla. Los nutrientes naturales de la cebolla promueven la circulación, y alimentan el riego sanguíneo que suministra nutrientes al folículo piloso, ayudando con ciertos casos de regeneración capilar en pacientes de alopecia areata.

Para aplicarla sobre el cabello, lo mejor es triturar hasta formar una pasta. Después de pasarla por un chino o colador para extraer su jugo. se puede diluir con agua o con un aceite esencial. Aunque lloren los ojos, hay que intentar dejarla actuar sobre el pelo durante al menos unos minutos antes de lavar y aclarar con normalidad.

7. Té

Muchos productos, incluido el tratamiento capilar del Dr. Balwi, incluyen extracto de té en su composición, gracias a su capacidad de asistir con la caída del cabello. Aplicado después del lavado, como complemento al aclarado con agua, el té vuelve el cabello más brillante y ayudan a controlar el encrespamiento.

Los aclarados se pueden hacer con cualquier tipo de té, teniendo en cuenta sus propiedades:

• Té negro, ayuda a oscurecer el cabello de forma natural
• Té verde, para bloquear la hormona DHY que provoca cierto tipo de alopecia
• Camomila, para volver el cabello rubio más claro

Para un aclarado elaborado con té podemos utilizar hojas frescas o bolsas instantáneas. Dejar enfriar antes de usarlo como aclarado final, posterior al lavado con champú.

8. Limón + camomila

El limón es un limpiador natural del cuero cabelludo que no solo tiene la capacidad de ayudar a regular la caspa. Sus usos son muchos aunque la manera más sencilla de utilizarlo es en forma de zumo de limón natural, antes del lavado, o como mascarilla en forma de aceite esencial mezclado con aceite de coco o de oliva.

Mezclado con una infusión de camomila, puede potenciar el efecto de la misma y ayudar a volver el cabello rubio aún más claro.

9. Cacao

Una de las principales fuentes de daño en el pelo es el uso de herramientas de calor, o de productos químicos muy agresivos como decolorantes y tintes. El siguiente remedio casero no es afecta directamente a la caída del cabello, aunque si puede prevenirla indirectamente. Si lo que busques es un boost de color en tu melena, pero sin abusar de un tinte, el cacao puede ayudar a volver las melenas oscuras más vibrantes sin necesidad de pasar por la peluquería.

La fórmula para su aplicación: mezclar cacao en polvo con un ingrediente base para una mascarilla, por ejemplo mantequilla, yogur o miel. Dejar actuar durante media hora y lavar con normalidad.

10. Plátano + aceite de oliva

El plátano es un súper alimento lleno de vitaminas y proteínas esenciales que, además, tiene la capacidad de hidratar el pelo y acelerar la producción de queratina. Para preparar una mascarilla de plátano es necesario hacer uso de una trituradora o procesador de alimentos, y combinarlo con dos cucharadas de un aceite rico en vitamina E, como el de oliva. La textura ideal es la de un smoothie: suave y ligeramente espesa.

Una vez reducido a una pasta maleable de fácil aplicación, este remedio natural debe dejarse actuar en la raíz del cabello y posteriormente lavarse con normalidad.

11. Masaje con mantequilla

Idealmente, es preferible usar manteca de karité, ya que contiene vitaminas A y E, así como ácidos grasos esenciales. Sin embargo, la mantequilla convencional puede hacer un apaño muy solvente como remedio casero para el cabello, y desde luego mucho más económico.

Basta con dos o tres cucharadas a temperatura ambiente, que deben masajearse con cuidado en la raíz del pelo.

Qué esperar de los remedios naturales para la caída del pelo

Si los diferentes tratamientos o remedios naturales no parecen hacer efecto en el cabello, es recomendable consultar con un especialista para que haga un análisis concienzudo del cuero cabelludo y pueda diagnosticar el motivo de la pérdida. No dude en ponerse en contacto con el equipo de expertos de Elithair si tiene alguna duda. Estarán encantados de responder todas las preguntas.

El cabello necesita diferentes nutrientes para garantizar un crecimiento saludable. Muchos remedios caseros contienen estos nutrientes y vitaminas esenciales para el pelo.  Estos remedios caseros son especialmente efectivos para las personas que sufren de caída del cabello debido a la deficiencia de nutrientes en el pelo, pero no tanto para aquellos que sufren alopecia de componente genético o inflamatorio